Если тело, состоящее из разных компонентов рассматривать как нечто единое, это порождает зависимость от материи.

Но если рассматривать части и органы тела как объекты, которые отличны друг от друга, это ведет к освобождению.

Чарака-самхита (Шарира стхана, глава 7, стих 18)

Изначально, мир существовал в виде непроявленного сознания. Из этого сознания проявился беззвучный звук «Аум» — тонкая космическая вибрация. Из этой вибрации возник первый элемент   (Акаша), или пространство. Затем элемент эфира начал движение, и из этого движения появился воздух (Вайю), или подвижный эфир. Во время движения эфир генерировал тепло, этому способствовало возникновение трения. Частицы тепловой энергии соединились в форму интенсивного свечения, которое проявилось впоследствии в форме элемента огня (Агни) – это тот же эфир, который преобразился в воздух, а потом в элемент огня. От теплоты эфирные элементы разжижаются и растворяются, образуя элемент воды(Джалья), и затем, затвердевая, образуют элемент земли (Притхви). Из земли уже были созданы все тела проявленной материи, включая царство растений и животных, а также сам человек. Таким образом, из лона пяти элементов состоит вся материя.

Человек, стремящейся к долгой жизни, которая является средством для достижения четырех целей: своего предназначения, материального благополучия, удовлетворения потребностей чувств и освобождения от невежества, — должен с глубокой верой обратиться к учению Аюрведы.

Аштанга-Хридаям-Самхита

Аюрведа – это наука о естественной жизни, которая дает знания о поддержании здоровья и здоровом образе жизни. В настоящее время Аюрведу относят к индийской медицине и она является одной из трех основных, традиционных медицинских систем (Индийская, Китайская, Тибетская). Аюрведа от санскр. आयु «āyu» — «значение жизни», «принцип жизни», или «длинная жизнь» и वेद «veda» — знание.

Аюрведа также является учением об освобождении, и ее главная цель это освобождение от невежества. Освобождение это Путь, и чтобы пройти этот путь нам необходимо здоровое тело. Аюрведа рассматривает такие вопросы как: восстановление и поддержание здоровья, причины возникновения и механизмы развития заболеваний, меры профилактики и много другое.

Суточный ритм. Диначарья.

Суточные, месячные, сезонные ритмы – это цикличные законы, которые управляют нашими психическими и физическими всплесками и спадами. Они в свою очередь неотделимы от более глобальных ритмов окружающего нас мира и всего мироздания. И все они являются проявлением одного и того же поля интеллекта. Если научиться жить в согласии с Вселенной и природными явлениями, мы сможем стать естественными, а естественное состояние это состояние здоровья. 

В данной статье мне бы хотелось подробнее описать суточный цикл, согласно науке Аюрведе. В течение суток, каждая из дош, попеременно, доминирует, с интервалом в четыре часа:


Вата доша – с 2 до 6 часов и с 14 до 18 часов;
Питта доша – с 10 до 14 часов и с 22 до 24 часов;
Капха доша – с 6 до 10 часов и с 18 до 22 часов.

Связь микро и макро космоса

 Каждый человек является частью продолжения природы и макрокосмоса в целом. Через нас протекает энергия природы. Если мы живем в гармонии с окружающим нас миром - мы остаемся здоровы, и это дает нам дополнительный запас энергии. Мы можем беспрепятственно пользоваться безграничным запасом жизненных сил, получаемых от природных источников. Еще несколько тысяч лет назад, Аюрведой было установлено, что окружающая нас природа действует в соответствии с определенными циклами. Эти циклы оказывают непосредственное влияние на организм каждого отдельного человека. Внутри нас заключено несколько видов «биологических часов», каждый из которых отвечает за определенные функции организма, в соответствии с суточным циклом времени. Современная наука выделяет «циркадный ритм» - один из важных ритмов нашего организма, представляющий 24-часовой цикл. Он контролирует множество важных процессов нашего организма, таких как изменения температуры тела, выработку биологических веществ и гормонов, функционирование нервной системы и т.д.

Современный мир склоняет все больше и больше людей вести напряженный и интенсивный ритм жизни. Нам часто приходится подстраиваться под него. Такой ритм постепенно отдаляет нас от природы и от естественного  сознания и приводит к дисгармонии со Вселенной и с космической жизненной силой. В результате этого мы чаще испытываем упадок сил, стресс, эмоциональное напряжение, мы теряем постоянство, жизненную энергию и определенную гармонию. Это приводит к дисбалансу доша, что является корнем возникновения различных болезней.