Рекомендации для людей с конституцией вата | Аюрведа - сакральные знания о жизни
почта: ayurveda.dzr@gmail.com
Для людей вата типа, следует выполнять следующие рекомендации:
- Регулярно применять масла наружно, после чего принимать горячевоздушную ванну;
- Принимать мягкие слабительные средства, смешанные с маслом и теплыми веществами, которые имеют сладкий, кислый и соленый вкус;
- Есть теплую, сладкую, кислую, соленую еду, принимать пищу регулярно, через установленные промежутки времени;
- Пользоваться духами со сладким, мягким, тяжелым запахом, с успокаивающим действием;
- Носить драгоценные камни типа топазов или сапфиров, золотые украшения (камни и золото должны соприкасаться с кожей);
- Носить теплую одежду землистых, теплых, но не возбуждающих цветов (желтого, охристого, зеленого);
- Массажи, теплые компрессы, поливание теплым маслом, теплые ванны, солнечные ванны;
- Пряности и чаи, которые стимулируют пищеварение и предотвращают метеоризм;
- Очищающие процедуры (панчакарма) с кишечными клизмами из масла и травяных отваров (васти).
почта: ayurveda.dzr@gmail.com
Комментариев нет:
Отправить комментарий